Blog obozu koszykarskiego Basketmania Camp

Porażki w sporcie bolą. Zwłaszcza gdy dajesz z siebie wszystko, a i tak schodzisz z boiska z opuszczoną głową. Dla dorosłych to często „tylko mecz”, ale dla dzieci i młodzieży to coś więcej. Emocje, ambicje, ogromne zaangażowanie. I kiedy wynik nie[...]

Jaki obóz wybrać dla mojego dziecka na wakacje? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, gdy zbliża się lato. Wakacje to czas, który dzieci zapamiętują na długo – warto więc zadbać, by przeżyły je aktywnie i bezpiecznie. Dla rodziców to z kolei[...]

Obóz koszykarski może mieć ogromny wpływ na rozwój dziecka. Oto historia jednej z rodzin, która podzieliła się swoimi doświadczeniami: Opowieść rodzica Mój syn, Kacper, od zawsze interesował się sportem, ale nie mógł znaleźć dyscypliny, która naprawdę by go pasjonowała. Do tej[...]

Lepszy wyskok to marzenie wielu koszykarzy. Oto program treningowy, który pomoże w osiągnięciu tego celu: Ćwiczenia plyometryczne Skoki na skrzyniach, przeskoki boczne i burpees pomagają w rozwijaniu siły eksplozywnej. Ćwiczenia plyometryczne angażują mięśnie nóg i pomagają w rozwijaniu szybkości i siły[...]

Oto kilka ćwiczeń, które pomogą młodym koszykarzom poprawić swoje umiejętności: Drybling Regularne ćwiczenia z piłką, takie jak slalom między pachołkami, pomagają w rozwijaniu kontroli nad piłką. Ważne jest, aby ćwiczyć drybling obiema rękami, co zwiększa wszechstronność gracza. Innym efektywnym ćwiczeniem jest[...]

Koszykówka, jak każdy sport, niesie ze sobą ryzyko kontuzji. Oto najczęstsze z nich oraz sposoby, jak ich unikać: Skręcenia kostki To jedna z najczęstszych kontuzji w koszykówce. Aby jej zapobiegać, ważne jest noszenie odpowiedniego obuwia sportowego, które dobrze stabilizuje kostkę. Regularne[...]