Zasady gry koszykówki 3X3

Koszykówka 3×3 – zasady i najważniejsze informacje Jak łatwo się domyślić rywalizacja odbywa się pomiędzy dwiema trzyosobowymi drużynami, z jednym zawodnikiem rezerwowym. Zasady koszykówki 3×3 określają oficjalne przepisy gry w koszykówkę FIBA. Cała lista przepisów jest dosyć długa. Wymiary boiska w koszykówce 3×3 powinny mieć 15 m szerokości i 11 m długości, z wyznaczonymi liniami…

Nawodnienie organizmu młodego koszykarza

Utrata wody w organizmie poprzez pocenie się występuje podczas wysiłku fizycznego, aby rozproszyć ciepło ciała, a tym samym zapobiec gwałtownym wzrostom temperatury wewnętrznej ciała. Termoregulacyjne straty potu mogą być duże, szczególnie podczas intensywnych lub długotrwałych aktywności, takich jak – 2-godzinne treningi lub mecze koszykówki. Kiedy spożycie płynów jest mniejsze niż utrata potu, występuje niedobór wody…

Kacper Radwański

Kacper Radwański Urodzony 2 lutego 1994 roku w Starogardzie Gdańskim (189cm). Wychowanek Starogardzkiego Klubu Sportowego, grający na pozycjach rzucającego obrońcy i niskiego skrzydłowego. Przez trzy ostatnie sezony reprezentował w rozgrywkach Polskiej Ligi Koszykówki klub GTK Gliwice (obecnie kapitan tego zespołu), a wcześniej Polskiego Cukru Toruń oraz Polpharmy Starogard Gdański. Kacper jest absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego…

Mieszko Włodarczyk

Mieszko Włodarczyk „Granice są w nas” Kto najlepiej w naszym kraju radzi sobie z jedną, dwiema, trzema piłkami do kosza? Kto rozgrzewa swoją publiczność do czerwoności, mimo iż nie skacze najwyżej, nie biega najszybciej, nie trafia z dystansu, ani spod kosza? Kto otrzymuje ogromne oklaski od koszykarskiej publiczności, mimo iż nie zdobywa punktów, a mimo…

Krzysztof Szubarga

Krzysztof Szubarga Koszykarz Asseco Gdynia był gwiazdą Basketmania Camp w 2011 roku. Wielokrotny Reprezentant Polski oraz czołowy rozgrywający Polskiej Ligi koszykówki, który od wielu lat pokazuje kibicom, jak ważna na parkiecie jest waleczność oraz nieustępliwość. W swojej karierze występował w takich klubach, jak Noteć Inowrocław, Polpak Świecie, Anwil Włocławek, Polonia Warszawa, Stal Ostrów Wielkopolski, AZS…

Adam Waczyński

Adam Waczyński Adam Waczyński jest jednym podstawowych graczy reprezentacji Polski. Młody zawodnik, urodzony 15 października 1989 roku, początki swojej zawodniczej przygody z koszykówką zaczynał w drużynie WAX Toruń. Utalentowany zawodnik szybko został zauważony przez scouterów Prokomu Trefla Sopot z którym w latach 2005 – 2008 czterokrotnie zdobywał mistrzostwo Polski. Do największych sukcesów „Wacy” poza wspomnianymi…

Michael Hicks

Michael Hicks Mike jest jednym z najbarwniejszych koszykarzy Polskiej Ligi Koszykówki. Sympatyczny zawodnik, ur. 17 czerwca 1983 roku w Stanach Zjednoczonych, jest ulubieńcem publiczności. Profesjonalną karierę rozpoczął w 2004 roku reprezentując drużynę Central Missouri State. Michael to prawdziwy obieżyświat: w 2006 roku zawodnik przeniósł się do francuskiego klubu ALM Evreux Basket następnie reprezentował barwy chińskiego…

Magdalena Ziętara

Magdalena Ziętara gościem specjalnym obozu koszykarskiego Basketmania Camp Magda jest jedną z najlepszych zawodniczek młodego pokolenia na pozycji rozgrywającej i rzucającego obrońcy. Tym bardziej ciesz, że odwiedziła nasz obóz koszykarski by podzielić się swoimi doświadczeniami. Wielokrotna reprezentantka Polski, pomimo młodego wieku posiada bogate doświadczenie na arenie ogólnopolskiej oraz międzynarodowej. Swoją zawodniczą karierę rozpoczęła w klubie…

Kinga Bandyk

Kinga Bandyk Kinga to jedna z najbardziej utalentowanych podkoszowych zawodniczek młodego pokolenia. Urodzona w 18.07.1992 roku zawodniczka urodzona w Pawłowicach gra na pozycji silnej skrzydłowej lub środkowej. Pierwszym klubem 23-letniej zawodniczki był GUKS Gwarek Pawłowice. W latach 2008 – 2011 uczęszczała do Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Łomiankach, a sezon 2012/2013 w Lotosie Gdynia. To właśnie…