WYŻYWIENIE NA OBOZIE KOSZYKARSKIM

Energia do treningu, regeneracji i dobrej zabawy

Pełne wyżywienie na Basketmania Camp jest dopasowane do aktywnego dnia młodych koszykarzy. Dbamy o regularne posiłki, różnorodność, stały dostęp do wody oraz możliwość uwzględnienia zgłoszonych diet i alergii.

Wyżywienie wspierające młodego sportowca

Podczas obozu koszykarskiego dzieci i młodzież mają intensywny, pełen aktywności plan dnia. Dlatego posiłki na Basketmania Camp są podawane regularnie i mają dostarczać energii potrzebnej podczas treningów, zajęć integracyjnych oraz regeneracji.

Jadłospis łączy znane i lubiane dania z warzywami, owocami oraz różnymi źródłami białka i węglowodanów. To praktyczne podejście, które pomaga uczestnikom dobrze czuć się przez cały dzień i chętnie korzystać z przygotowanych posiłków.

WAŻNE DLA RODZICÓW

Woda dostępna przez cały dzień

Trenerzy przypominają uczestnikom o regularnym nawadnianiu przed treningiem, w jego trakcie i po zajęciach.

Co zapewniamy uczestnikom?

01

Pełne wyżywienie

Śniadanie, obiad, kolacja oraz podwieczorek zgodnie z programem dnia.

02

Różnorodne menu

Dania ciepłe, bufet śniadaniowy, warzywa, owoce i posiłki lubiane przez dzieci.

03

Stałe nawodnienie

Nieograniczony dostęp do wody i regularne przerwy na uzupełnianie płynów.

04

Diety po zgłoszeniu

Możliwość uwzględnienia diet i alergii przekazanych podczas zapisów.

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS

Zobacz, co może znaleźć się w menu

Menu jest przykładowe i może zmieniać się zależnie od terminu, dostępności produktów oraz potrzeb uczestników. Szczegółowe informacje organizacyjne przekazujemy rodzicom przed rozpoczęciem turnusu.

OBIAD

zupa: rosół z makaronem

danie główne: pieczona pierś z kurczaka, puree ziemniaczane, mizeria z ogórków na jogurcie

napoje: woda niegazowana

podwieczorek: jabłko

KOLACJA

danie główne: naleśniki z dżemem i twarogiem, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin drobiowych

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIAD

zupa: ogórkowa

danie główne: gulasz drobiowy z ryżem, buraczki

napoje: woda niegazowana

podwieczorek: banan

KOLACJA

danie główne: pizza

wędliny: trzy rodzaje wędlin drobiowych

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIAD

zupa: żurek

danie główne: gołąbki w sosie pomidorowym z ziemniakami

napoje: lemoniada

podwieczorek: banan

KOLACJA

danie główne: pierogi z owocami, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin drobiowych

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIADOKOLACJA (grill)

danie główne: szaszłyki z kurczaka i warzyw, kiełbaski

pieczywo: bułki pszenne

warzywa: sałatka, surówka

napoje: lemoniada

sosy: ketchup, musztarda

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIAD

zupa: gulaszowa

danie główne: spaghetti bolognese

napoje: lemoniada

podwieczorek: banan

KOLACJA

danie główne: naleśniki z dżemem i twarogiem, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin drobiowych

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIAD

zupa: pomidorowa

danie główne: pierś panierowana, ziemniaki, surówka z marchewki

napoje: lemoniada

podwieczorek: drożdżówka

KOLACJA

danie główne: pizza

wędliny: trzy rodzaje wędlin drobiowych

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa

ŚNIADANIE

na ciepło: jajecznica, jajka sadzone i gotowane, kiełbaski, parówki, tosty, sandwiche

wędliny: trzy rodzaje wędlin z kurczaka lub indyka, pasztet,

nabiał: trzy rodzaje sera żółtego, masło, mleko, twarożek wiejski

pieczywo: chleb pszenny, tostowy, bułki pszenne

warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, rzodkiewka, szczypiorek

płatki: musli, kukurydziane

smarowidła: dżem trzy smaki, masło orzechowe

napoje: herbata owocowa, kakao

OBIAD

zupa: rosół

danie główne: bitki w sosie własnym, ziemniaki, buraczki

napoje: lemoniad

Diety, alergie i szczególne potrzeby

Rodzic powinien przekazać wszystkie informacje o alergiach, nietolerancjach i diecie dziecka podczas zapisów. Dzięki temu możemy wcześniej zweryfikować możliwości przygotowania odpowiednich posiłków.

Po wcześniejszym zgłoszeniu kuchnia może uwzględnić między innymi dietę wegetariańską, wegańską, bezglutenową lub inne indywidualne potrzeby żywieniowe.

  • Zgłoś dietę już w formularzu zapisu.
  • Opisz dokładnie alergeny i zalecenia lekarza.
  • W razie wątpliwości skontaktuj się z nami przed wpłatą.
  • Przekaż opiekunom niezbędne informacje także w dniu przyjazdu.

Najczęstsze pytania rodziców

Tak. W cenie pobytu znajduje się pełne wyżywienie zgodne z planem dnia obozowego.
Tak. Woda jest dostępna przez cały dzień, a kadra przypomina o regularnym nawadnianiu.
Tak, ale należy zrobić to przed rozpoczęciem obozu. Każdy przypadek potwierdzamy indywidualnie, aby upewnić się, że kuchnia może bezpiecznie zrealizować zalecenia.
Tak. Prezentowane menu jest przykładowe. Dania mogą zostać zmienione z przyczyn organizacyjnych, sezonowych lub ze względu na potrzeby uczestników.

Masz pytanie dotyczące diety dziecka?

Skontaktuj się z nami przed zapisaniem uczestnika. Sprawdzimy możliwości i odpowiemy na najważniejsze pytania.